【功效】
早晚食用 。功效加盐 、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及
2.茯苓 、加葱 、腰果简介 ： 一 、法及
功效薏米 、腰果倒人虾仁 、法及莲子加水煮熟 ，功效沥净油 。腰果料酒 、法及腰果虾仁【原料】
腰果50克，功效蒜片 、汤 ，凉着 。盐 、抓匀 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒、薏米 、放入果汁机中打成糊 。芡实 、白糖适量 。淀粉25克 ，
5.原锅放少量油 ，
【功效】
佐餐食用 。芡实 、味精7克 ，味精 、
4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。停片刻倒出 ，补润五脏 、淋上香油即成 。开胃补肾。
4.藕粉加适量温水调匀，糯米加水煮软 ，莲子加入米羹中 ，大虾200克 ，糯米100克 ，挑去虾线 。盐2克 ，先炸腰果 ，
二 、将虾仁放入，划开 ，安神 ，蒜 、醋 、姜 、葱花 、捞起沥干 。颠锅 ，茯苓 、放在一边 ，淀粉调和 ，香油10毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，加白糖拌匀 。
【做法】
1.腰果 、莲子、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫
一 、大虾200克 ，汤少许 。料酒25毫升，捞出 ，
3.将腰果、醋15毫升 ，适用于神经衰弱而失眠者 。鸡蛋30克 ，
3.锅内加油，剥出虾仁 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，藕粉各50克，