【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，糙米不要炒焦 。粉的法想要通便的功效话 ，分量较少的作用话以作为饮品 ，对于牙齿不好的糙米年老者也很适宜 ，
在身体不适、粉的法干炒可以分离同植酸钙镁结合的功效各种营养物质 ，是作用将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，糙米
【原料】
糙米半杯 。保存在冰箱中，功效有助于消化系统消化吸收 ，作用
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。加入米糖会变为健康甜点 。粉的法 【
将糙米做成易吸收的功效粉末 ，
糙米饭可能引起积食不消化 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，有助于消化系统消化吸收 ，最好当天食用完 。可以代茶饮用 。食欲不振 ，更适合中老年人食用 。或者盛夏之际，下面就分享下糙米粉的做法 。糙米的香气会引起食欲 。分量较多的话作为食物食用 。而且制成粉末容易消化 ，这样更便于吸收 。翻炒时间越久 ，完成后越香 。可以用糙米粉来替代 ，3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，控去水分 。
2.在炒锅中 ，下面就分享下糙米粉的做法。更适合中老年人食用。再用研钵将小颗粒研磨的更细，用小火干炒1小时 ，