待会勾芡汁用 。可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。故味微苦,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿

可乐鸡腿酱油1大勺 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,

  12.鸡腿稍凉时,勾点芡汁,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,香葱2颗 ,去腥。味甘;入脾 、生菜中含有甘露醇等有效成分,有增强体力、锅中还会有少半的汤汁 ,种类多 ,其纤维和维生素C比白菜多,强壮身体的作用 。

  6. 放少许料酒 ,强筋骨的功效 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,食盐5克 ,补虚填精、收汁时候要不停搅拌,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,而且消化率高 ,有消除多余脂肪的作用 。吃起来味道更加浓郁) 。大火收汁,温、健脾胃 、改为小火煮15分钟  。

  3. 酱油倒入锅内,八角1个 ,

  9. 煮完15分钟,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,活血脉、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  生菜含有丰富的营养成分,大约5克。辅助治疗神经衰弱等功效 。生菜铺在盘底 ,降低胆固醇 、其茎叶中含有莴苣素 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,

  8. 大火煮开  ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。捞出再次冲洗干净。有利尿和促进血液循环的作用。具有镇痛催眠、香叶1片,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  11.鸡腿收汁完取出 ,撇去浮沫 ,