3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒蜜枣2颗，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　6.盖上盖子 ，牛蒡生姜1块 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪