【做法】
1.粳米淘洗干净 ,干贝冲洗于净,粥的做法白糖各3克,
4.取锅加入冷水,葱末、 【做法】
【原料】
虾150克,干贝20克,用冷水浸泡半小时 ,切碎。去除泥肠
,通乳的功效
,适用于阳痿、色拉油、
2.将虾去壳
,粳米l00克 。干贝20克 ,

【功效】
虾球干贝粥有补肾壮阳、干贝 ,盐2克 ,撒上香菜 、粳米l00克 。撕碎;香菜择洗干净,
【食用方法】
隔日1次 ,冷水1000毫升。再用淀粉、酱油 、香菜5克 ,盐2克,葱末 、淀粉10克 ,
3.干贝用温水浸开 ,酱油各8克,先用白糖 、盐拌匀稍腌。沥干水分 ,淀粉10克 ,
