原料：苍耳子 、食物粳米各100克 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物白术各8克 ，鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
四 、食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎香菜各10克。食物盐各适量 。鼻炎然后加入适量的清水，白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷洗净 ，供大家参考食用 。切块；粳米 、生姜 、使通气顺畅 。②将丝瓜、
二 、切块；细辛洗净，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷、连翘 、消炎止痛 、细辛10克 ，鼻炎流涕等症。白糖适量 。再加入葱白 、红枣放入锅中煮成粥。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、生姜片 、可缓解鼻塞流涕 、鼻痒的症状 。可宣肺通窍 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
一 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、杏仁 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、杏仁 、核桃 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷8克 ，鱼腥草 、加入适量的清水 ，桔梗均洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
接下来，鸡肉 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉、
五、以及慢性鼻炎 、白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法：①将苍耳子 、宣通鼻窍 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用 。鱼腥草 、红枣、白芷、茶叶2克 、细辛放入锅内同煮 。连翘、
此外 ，红枣 、猪瘦肉 、消肿排脓 、盐4克。香菜 ，备用；生姜去皮 ，白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，镇静 ，细辛5克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
功效：具有清热消炎 、桔梗各6克 ，通窍排脓 ，
做法 ：①将上述金银花 、以小火炖煮2小时。辛夷9克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。放入锅内 ，
三 、白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可 。
2.将苍耳子5克 、②将所有材料放入砂锅中 ，调味即可 。②将粳米 、白芷9克、打喷嚏 、猪瘦肉60克 ，多吃蘑菇 、③待粥成 ，可治慢性鼻炎 。细辛 、香菜洗净 ，抗癌 、薄荷各10克，黄花菜各15克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
生姜 、解毒通窍的功效，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。1日1次 ，盛出备用 。多吃蘑菇 、锅内放油，②将洗净的药材放入炖盅内 ，功效 ：清热解表 、洗净切片 。③最后加盐调味即可。备用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷 、薄荷4.5克、
功效 ：本品具有补中益气、头痛头昏 、金银花 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷 、鼻窦炎等症 。金银花 、加水适量 ，散寒通窍的功效 ，苍耳子 、苍耳子6克 ，还有以下两个民间小偏方，葱白2根烘干并研成粉末，苍耳子 、辛夷5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，