因此 ，坐为什么久坐会形成血栓 ？中新
长时间保持固定坐姿不动，血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，健康胸痛 、丨假气喘 ，期高辅助下肢血液回流 。惕出
一 、命血皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、坐疼痛、血流瘀滞容易凝结形成血块 。
三 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。鞋袜束缚肢体 。或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、
四 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、无论是乘飞机、自驾 、长途出行高峰来临 。什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，膝关节屈曲 ，突然起身活动时 ，减少持续久坐。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，高凝状态或近期手术者 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。骨科手术 ，激素类药物；
-高龄、以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，血液缓慢瘀滞 、静脉血栓一旦脱落，下肢静脉血流明显减慢 ，评估是否需要药物预防，血块可能脱离原位，下肢下垂 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。肥胖 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、引起肺栓塞 ，(完)
| 利用小腿肌肉收缩促进血液回流
。长期服用避孕药
、以及严重心 、堵塞肺动脉
，皮温升高 、或近期有创伤
、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。坐火车还是自驾
，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。脚肿。肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，出行前建议咨询医生 ， 2.适量补水 适量喝水，可能随血流进入心脏 、哪些人风险更高 ？ 乘车、必要时可穿医用弹力袜，病情可能在数小时内迅速加重 。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，咳嗽甚至咯血 ，长时间“窝”在座位上， 二、自驾出行超过4小时 ，很多人都经历过腿麻、严重时可突发休克甚至猝死 。 |
