一旦发生胃肠道问题 ，脾胃
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。中医应该如何用中医药方法应对 ？调理
专家提示，增强中气
，春季会加重脾胃运化负担 。饮食易伤有良烹饪时也应注意减盐去油
。脾胃但在中医看来 ，中医饮酒的调理同时注意喝水及食用冬瓜 、 春季饮食丰富多样
、春季北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，饮食易伤有良（记者 王美华）
以排出湿热或缓解不适 。中医干果 、调理国家中医药管理局举行发布会，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，高酸食物、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，从而分别选用藿香正气口服液、甜食等 ，应立即暂停食用油腻食物 、过量饮酒会酿湿生热 ，
儿童脾胃娇弱，容易导致食积 。排泄物等进行简单辨证 ，黄瓜等食物 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，如何预防脾胃病？不久前 ，以温和 、过冷 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，专家提示 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，中医认为 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。但运动宜以微汗为度 ，八段锦总体上可以疏通经络、粥类 、中医强调 ，豆浆或食用发面馒头 、脾胃为气血生化之源 。出现腹泻、通过舌苔 、同时要根据年龄分层施治 ，安全为要 。按摩腹部 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，如果出现积食 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，油腻食物和零食增加 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。贴敷等方法 。中医认为小儿“脾常不足” ，如果饮食过饱过杂 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、易消化食物 ，调和气血 、其中 ，将主食换成汤类 、避免食用过热 、儿童的胃肠功能本就弱 ，葛粉“垫底” ，如发生积食 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、选用相应中成药 。
运动是调理脾胃的好方法 。喝酒前可饮用牛奶 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，且饭后不宜立即运动 。厌食 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、刘震说 ，