12 、充满加入一勺橄榄油，异域拌匀；
8 、风情南瓜去皮切小块，日暖与剩下的汤分汤料混合 ，姜切末；
2 、钟泰
式南700W微波火力继续加热1分钟 ，瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；9 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、异域盖上汤盒盒盖 ，风情鱼露少许 、日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10 、汤分姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南芹菜和洋葱切丁 ，均匀 ，700W微波火力加热2分钟 ，撒少许香芹末即可。取出待用；
4、倒回汤盒 ，搅拌均匀；
3 、充分拌匀；
7 、盖上汤盒 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒入咖喱酱，芹菜1根 、倒入一大碗煮开的高汤 ，没过食材，700W微波火力加热1分钟；
5 、南瓜放入汤盒 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、取出一半的汤料和全部汤 ，加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、