实际是选对“焯后冷拌”,需重点注意以下几点 :

① 未泡发干木耳密封存放于阴凉干燥处 ,木耳木耳

03变质木耳坚决丢 ,吃对即泡即食不隔夜

木耳泡发不当易被致病菌污染,个安再次食用前必须彻底加热 。全细严格遵循以上安全要点 ,节知避免受潮霉变;

② 泡发时一次不要泡发过多,选对烹调无法破坏,木耳木耳尤其是吃对大朵木耳 ,谨慎食用鲜木耳 。个安而干木耳经过晾晒处理后,全细若出现耳片软塌、节知可能引发日光性皮炎 ,选对又能杀灭残留细菌 ,木耳木耳但鲜木耳含光敏物质 、吃对且无特效解毒药 ,中毒病死率高达40%~100%,煮木耳的时间不少于10分钟,

■凉拌需煮熟

所谓“凉拌木耳” ,食用风险大幅降低 。破坏部分有害物质 。产生米酵菌酸毒素——该毒素耐高温,

01首选干木耳 ,需尽快食用;

④ 熟制木耳冷藏保存,安全加工食用  ,守护自身和家人的饮食安全。要立即丢弃。水疱等不适症状 。滑腻

有酸臭或其他异味

颜色异常或质地糜烂

04烹饪前必焯水 ,

温馨提醒  :木耳虽健康,要确保内部完全熟透。大部分卟啉会被分解 ,经营者需规范销售,在此提醒,切勿食用:

表面发黏、才能有效防范食用风险,泡发过程中可适当换水;

③ 泡发后及时加工食用,

02泡发储存有讲究,不成形要直接丢弃;剩余未加工的,

■烧熟煮透

炒、


瘙痒、即使加热也无法去除可能产生的毒素,既能去除涩味,彻底煮熟再食用

■焯水1~3分钟

用沸水焯烫木耳 ,出现皮肤红肿、消费者应优先选购正规渠道销售的包装干木耳,切勿心存侥幸

泡发后的木耳若出现以下情况,食用后经阳光照射,

木耳是家常食材 ,说明已变质 ,消费者需科学选购、干木耳久泡易产生致命毒素。绝对不能生食。防范木耳食用安全风险 。泡发前先洗净 ,沥干水分后放入冰箱冷藏 ,慎食鲜木耳

新鲜木耳中含有卟啉这种光感物质 ,食用需谨慎,