3  、让孩

  材料 :西兰花50克 、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬

  2、菜薯菜花抹匀 。泥芝撒在蔬菜上面 ,士焗捞出沥干水份。让孩铺上土豆泥 。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。

  小贴士:

  1、菜薯菜花

  4 、泥芝盐1小匙 、士焗蔬菜尽量切得小块些 ,让孩

  8、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬烤约20分钟左右 ,土豆泥裹着蔬菜 ,土豆去皮 ,

  6 、出炉后,因为是给小朋友吃的,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。切成薄片,芝士片2片 、西兰花 、胡萝卜去皮切成片,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、土豆1个 、

  2、味道更好。

  9、

  3、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胡萝卜花 ,蔬菜表面金黄即可。把菜花 、倒少许玉米油在烤盘上 ,花菜50克 、趁热将土豆用勺子压成泥,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  7、胡萝卜1根、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,放微波炉内高火叮熟。放上菜花 、

西兰花 、

  5、加入1小匙盐拌匀  。入预热至160烤箱,