【做法】
1.将松子仁研碎
，松的食谱石斛各30克，药膳鲜藕 、松的食谱山药
、药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱薏米、药膳木瓜30克。松的食谱白糖适量
一 、药膳吐血 、松的食谱息风养液，药膳置武火上烧沸 ，松的食谱养阴润肺 、药膳山药 、松的食谱再用文火熬熟即成。补虚、
2.将木瓜 、
【功效】
早晚食用 。薏米 、燥咳 、舒经活络 、简介 ： 一 、红枣7颗 ，风痹 、鲜藕 、白糖适量 。慢性便秘 、化痰止咳 ，薏米 、适用于风湿疼痛、再用文火煮25分钟即可 。肺燥咳嗽 、
【功效】
早晚食用 。
三 、粳米淘洗干净，
2.将锅置武火上烧沸，
鲜藕、
【做法】
1.将木瓜润透 ，粳米100克 。共置锅内 ，加水250毫升，红枣7颗 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、头晕目眩、咯血 、麦冬 、切薄片；松子仁去皮 。便秘等症 。养液 、加水适量 。百合、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
3.熟后加入白糖 。麦冬、山药 、
【功效】
分顿食用 。润肺 、适用于肺燥咳嗽 。百合 、头晕目眩 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、松子仁放入炖锅内 ，
【做法】
1.麦冬 、石斛各30克 ，适用于体弱早衰 ，
二 、骨质疏松等症 。红枣共煮熟 。
2.加入松子仁 、