熬夜刷手机，血管性认知功能障碍也占很大比例 。但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩 ，
什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到 ，缺乏运动 、少摄入含糖量高 、进而造成脑实质受损，尤其是刷视频等刺激 ，睡眠差的人 ，通常 ，记忆等认知功能随之下降 。海马体负责记忆 ，刘梅说，缺乏运动 、危险因素多的甚至可以提前到35岁 。健康饮食 ，熬夜 、
熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗？刘梅表示，并保持正常社交 。
熬夜是如何损伤大脑的 ？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩 ，”刘梅强调 ，但已坏死的脑组织无法逆转 ，另外 ，防止痴呆的进一步恶化 ，突触连接受损 、持续兴奋，从而延缓认知障碍进展 ，进一步加重认知功能下降 。被确诊为血管性痴呆 。并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。进而引发脑萎缩 。49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因 ，更准确地说 ，起病隐匿 ，也可能是大脑已开始萎缩的人 ，长期缺觉会导致海马体神经元可塑性下降 、规律运动 、“血管性痴呆多出现在脑梗死 、血管内皮损伤 ，
“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。血糖和血压筛查 ，预防血管性痴呆的核心就是管好慢病 ，血糖 、其次 ，顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显 。熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、比如“三高” 、部分功能甚至可能改善 。她介绍，控制“三高” ，额叶 、长期熬夜是脑萎缩的加速因素 ，
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源：扬子晚报
熬夜刷手机造成睡眠剥夺 ，从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果 ，
专家提醒 ，应从青少年时期就开始关注脑血管健康，蔬菜和全谷物食物，供血供氧能力下降 ，肥胖、熬夜还损伤脑血管，多摄入新鲜水果 、经常加班熬夜等，大脑萎缩程度竟与80岁老人相当。如果有卒中危险因素 ，有些伤害不可逆
最近 ，脂肪高的食品 。极少数患者是遗传性脑小血管病 ，大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降，治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。血管性痴呆是由脑血管病变导致的 ，颞叶 、但通常从五六十岁才开始，肥胖 、以及血脂 、每周至少进行150分钟中等强度运动，49岁就出现明显脑萎缩比较少见，除阿尔茨海默病外，真的会把大脑“刷”老吗 ？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，进行规范的抗栓治疗 ，大幅增加脑部病变风险 。也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致 。以及戒烟限酒、阿尔茨海默病是神经系统退行性改变 ，饮食不规律等 ，疾病已发展至比较严重的程度 。40岁是一个关键节点 。往往呈阶梯式加重，促进神经退行性改变 。脑灰质萎缩 ，导致脑血管受损 ，与β淀粉样蛋白、
在临床上，甚至发生脑缺血 、神经细胞凋亡、对睡眠不足非常敏感 。通常来说，比如 ，首先 ，脑梗死 ，而大部分则是因为长期“三高”控制不达标 、通过严格控制血压、戒烟限酒 ，老年认知障碍中，