菠萝胡萝卜汁的做法及功效 菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净

胡萝卜1根，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素
，能够促进肠胃蠕动，功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝柠檬汁4滴
。法及搅打均匀后倒入杯中，功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝拌匀即可。法及 【调料】     蜂蜜适量
 。功效

【调料】
    蜂蜜适量。菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 
，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及加快宿便的排除。

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，用稀盐水浸泡片刻，柠檬汁4滴 。胡萝卜1根，简介 ： 【原料】     菠萝半只，